Похмелье, как с ним бороться?
Неприятные ощущения при похмелье появляются из-за резкого обезвоживания организма. Этиловый спирт это яд из — за которого образуются токсичные вещества. Еще, алкоголь выводит из организма магний, и поэтому появляется мышечная слабость. Отравление алкоголем еще больше провацирует сахар (в составе коктейлей), никотин, генетическая предрасположенность и даже чувство ожидание похмелья.Вдруг после празднования вы проснулись с похмельем, нужно пить как можно больше воды,можно принять аспирин, и душ. Можно слегка перекусить супчика, или легкой пищи.
Главный способ избавиться от похмелья это ждать .В идеале — как следует проспаться, провести больше времени в горизонтальном положении, посмотрите телевизор и какой-нибудь любимый фильм. Когда появятся силы то не спеша можете прогуляться по улице. Главное — не волноваться.
При попадании алкоголя в кровь образуются токсичные вещества. Кефир, тан, йогурт, сметана, простокваша, ряженка и творог нейтрализуют их всасыванию в кровь. И еще , кисломолочные продукты богаты протеином, витаминами и минералами. Пейти их натощак в маленьких порциях.
«Поправляться» — старейшая традиция, которую соблюдают многие.. Кружка пива, стопка водки или бокал вина, вроде успокаивает похмелье, но это бред. Просто организм начинает с переработки муравьиной кислоты — продукта распада метанола — начинает борьбу с новой порцией алкоголя. Выпив с утра, вы оттяните похмелье. Будьте аккуратны, так начинается запой .
Русское средство от похмелья считается порция горячего супа. Западные медики говорят при похмелье есть мёд. Он восстанавливает запас соды, калия и фруктозы. Заварите чашку некрепкого чая, выдавите сок лимона и положите ложку меда . Но крепкий чай или кофе пить не следует — так только увеличите нагрузку на сердце