Как выпивать больше воды? И зачем?
29 Дек 2011 | | Комментарий один »
Человек из воды состоит на 80 %, но ни все из нас любят пить воду. В организме нужно постоянно поддерживать водный баланс. За день взрослый человек должен выпиь около 2ух литров воды. Для началаи проведите следственный эксперемент , и посчитайте сколько вы выпили за день жидкости. Если оказалось меньше 2ух литров , тогда придется пить больше. Начинайте утро со стакана воды, и организму польза , и быстро проснетесь. И второй совет , заранее наполняйте кружку водой и ставте ее перед рабочим местом , глаза будут видеть , и вы будите чащае пить. , то есть наполнять организм живительной влагой
Другие статьи категории "Статьи":
