Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function '_a' not found or invalid function name in /home/dagdainv/avtovol.ru/www/wp-includes/class-wp-hook.php on line 286

Желудок не резиновый, как сохранить его здоровым

Вкусно покушать любят все и  особенно в праздники. Часто мы не может себе отказать во всяких вкусностях, но нужно не забывать , что желудок нужно беречь! Инструкция

-Не переедайте.
Забивая свой желудок до отвала , да ак что трудно даже дышать, тм самым вы заставляете его усиленно работать, при этом стенки растягиваются . При этом питатеьные вещества с трудом впитываются в кишечнике. Пищу лучше употреблять в маленьких дозах , но чаще чем обычно.

-Постарайтесь отказатьься от вредной пищи.В нее входит все жирное, острое, копченное и жаренное. Такая еда вредна не только для желудка, но в целлом для организма.Ограничте потребление такой еды. Отказаться нужно и от алкоголя , сигаретт и кофе- это ядерное оружие для желудка.
Плохо сказываются на здоровье желудка леденцы, и жевачки.
-Придется перестать нервничать .
Стрессы  очень влияют на  пищеварительную  систему.Во время стресса мы начинаем усиленно есть , сладкое , и многое другое. Стресс усиливает  работу желудка , и тем самым вырабатывается большое количество желудочного сока.  “В здоровом теле – здоровый дух” верна ,  но так же и  “Здоровое тело только при здоровом духе”.

-Поддерживать нужно и общее здоровье организма.
Болезнь желудка,  не только его местное повреждение, это и болезнь  организма в целом . Легче предотвратить, чем лечить. Заниматься  спортом и вести  здоровый образ жизни. Пить  минеральную  воду  и настой из шиповника и не видать  вам гастрита, язвы и других  болезней  желудка. Крепкого Вам здоровья

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Желудок не резиновый, как сохранить его здоровым".

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте